En un entorno laboral cada vez más exigente, la salud, la claridad mental y la gestión emocional se han convertido en pilares clave para el rendimiento y la satisfacción de los equipos. Mis conferencias y formaciones están diseñadas para ayudar a las organizaciones a impulsar estos aspectos a través de una mirada innovadora sobre la alimentación, los hábitos y el bienestar.
Mi propuesta combina rigor nutricional, visión integrativa y una comunicación directa y comprensible para que las personas pueden aplicarla de inmediato, generando cambios reales en su bienestar y en su relación con la comida. En cada sesión propongo ejemplos cotidianos, estrategias realistas y un tono inspirador que facilita la participación y la motivación del equipo.
Ofrezco conferencias presenciales, online o híbridas, con una metodología participativa y amena. Las propuestas se adaptan al perfil y las necesidades de cada organización, desde charlas cortas y motivacionales hasta programas formativos más profundos.
Mi misión es ayudar a que las personas se sientan mejor, piensen mejor y trabajen mejor. Cuando un equipo mejora su relación con la alimentación y adquiere hábitos internos más equilibrados, se generan beneficios directos en la productividad, la motivación y el ambiente laboral.
Acompaño a las organizaciones que desean ir más allá del discurso de “comer sano” y apostar por un modelo más humano, sostenible y consciente de bienestar corporativo.
Trabajo principalmente con empresas, organizaciones e instituciones que quieren cuidar la salud y el bienestar de sus equipos: desde pymes hasta grandes empresas, centros educativos, entidades sanitarias o espacios vinculados al bienestar y la salud.
Pueden ser ambas cosas. Algunas empresas optan por una acción puntual (una conferencia o taller concreto) y otras prefieren un acompañamiento más continuado, con formaciones periódicas que permiten integrar los contenidos y generar un impacto real a largo plazo.
El impacto se valora a través del feedback de los participantes, encuestas de satisfacción y, sobre todo, observando cambios en la forma de hablar de la alimentación, del autocuidado y de la energía en el día a día. Para mí, el éxito es cuando el mensaje se traduce en pequeñas acciones sostenibles.
La duración es flexible y se adapta a las necesidades de cada organización. Suelen ir desde charlas de 60–90 minutos hasta formaciones más largas o programas divididos en varias sesiones.
