En mis consultas, tanto presenciales como online, trabajamos de forma totalmente personalizada para acompañarte en tu relación con la comida y en la mejora global de tu alimentación. Mi enfoque se basa en comprender tu contexto, tus hábitos, tus necesidades reales y tus objetivos, para diseñar un proceso ajustado a tu día a día y sostenible en el tiempo.
Abordamos cualquier aspecto relacionado con la nutrición y la salud: gestión del peso, mejora de la energía y el rendimiento, prevención y tratamiento dietético de distintas patologías, educación alimentaria, hábitos conscientes y bienestar emocional vinculado a la alimentación. Cada sesión es un espacio seguro, cercano y profesional, donde te acompaño con rigor, claridad y herramientas prácticas.
Si buscas un acompañamiento individual que tenga en cuenta tu historia, tus sensaciones y tu manera de vivir, estaré encantado de ayudarte.
No creo en soluciones rápidas ni en cambios milagro. El número de consultas depende mucho de cada persona, de su punto de partida y de sus objetivos. En general, los primeros cambios y toma de conciencia suelen aparecer desde las primeras sesiones, pero el verdadero resultado llega cuando el proceso se consolida y se integra en el día a día.
Las sesiones suelen durar entre 50 y 60 minutos, un tiempo que nos permite profundizar, escuchar con calma y trabajar tanto la parte práctica como la emocional de la alimentación, sin prisas.
Están pensadas para personas que quieren mejorar su relación con la comida, cuidarse desde un enfoque respetuoso y consciente, y entender qué hay detrás de sus hábitos alimentarios. No es necesario “tener un problema”, solo ganas de escucharse y de hacer cambios sostenibles.
