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Servicios Formaciones

Mis formaciones tienen como objetivo transmitir conocimiento y herramientas para un uso práctico y sencillo que nos acerque a una vida más saludable. Animo a la gente a ser proactiva y a tomar las riendas de su vida. Me gusta la idea de ayudar a las personas a empoderarse frente a viejos hábitos y creencias que nos han limitado desde hace décadas.

Mi principal apuesta, “RE-CONÉCTATE”, es un curso formativo que consta de ocho sesiones presenciales. El objetivo es RE-CONECTARNOS con lo natural y el sentido común, que cada asistente consiga los conocimientos necesarios para crear y diseñar su propio estilo de vida. Es un curso teórico con un objetivo práctico para su uso y elaboración, con conceptos fundamentales para integrar la alimentación saludable de manera permanente. Los grupos son reducidos (máximo 8 personas), esto crea una energía contagiosa que motiva a cada uno de los participantes a superar cada uno de los 8 retos semanales que propongo. El curso se convierte en un “entrenamiento” de 2 meses para conseguir un cambio vital en nuestro día a día.

También organizo formaciones de corta duración para empresas, colectivos y particulares dónde tratamos temas de nuestra relación con la comida: energía, adelgazamiento, gestión del estrés, apetito emocional…

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