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Programas Programa saludable de adelgazamiento

Si entendemos “DIETA” como una restricción ya empezamos mal. Estará destinada al fracaso. Todas las personas estamos a dieta… nos estamos refiriendo a un “estilo de vida”, estamos hablando de como comemos, como pensamos y del ejercicio físico que hacemos. No creo en dietas milagrosas, creo en diseñar una hoja de ruta que te permita obtener el peso que te corresponde, dependiendo de tus características y circunstancias. De esta manera trazaremos un programa saludable de adelgazamiento totalmente personalizado que te permita avanzar en pos de tu objetivo e integrar cada paso y nuevo hábito que introduzcas en tu nuevo día a día. Entiendo que cambiar tu manera de comer y sustituir algunos alimentos por otros puede suponer un reto desafiante pero cuando empieces a experimentar en tu organismo todos los beneficios físicos y psíquicos, no querrás dar marcha atrás.

Un nuevo estilo de vida para siempre


Programas Adaptados a tus necesidades

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Josep Pont

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